كتاب الحركة والميكانيكا الحيوية في التدريب

هذا الكتاب مخصص للمدربين والرياضيين الذين يسعون لتحويل التدريب من مجرد تكرار حركي إلى علم دقيق مبني على القوانين الفيزيائية والتشريحية. يمثل الكتاب المرجع العلمي الذي يفسر "لماذا" و"كيف" نتحرك، مما يمنح المدرب القدرة على تصميم برامج تدريبية ذكية تضمن أقصى كفاءة بأقل خطر ممكن للإصابة.

 الهدف والمحتوى الأساسي
يهدف الكتاب إلى بناء قاعدة معرفية صلبة تمكّن القارئ من تحليل الأداء الرياضي واكتشاف نقاط الضعف التقنية وتصحيحها بأسلوب علمي.

يغطي الكتاب المحاور العلمية التالية:
المفهوم الشامل للحركة (The Concept of Motion). ويشرح أنواعها الأساسية:

• الحركة الخطية
• الحركة الدورانية
• الحركة العامة

مدخل إلى الميكانيكا الحيوية (Introduction to Biomechanics): دراسة القوى المؤثرة على جسم الإنسان وكيفية تفاعله معها. يتناول الكتاب فروعها

لماذا يُعد هذا الكتاب حجر زاوية للمدرب المحترف؟

• الانتقال من التطبيق إلى التحليل
• الوقاية العلمية من الإصابات
• الاحترافية في تصميم البرامج
• تحسين الأداء الميداني

هذا الكتاب هو دليلك للجمع بين "قوة الأداء" و "دقة العلم".