الدورات الاكثر طلبا
.jpg)
دورة التغذية الأساسية - أون لاين
المدرب : Dr Ikram BEN AYID
المدرب : Dr Ikram BEN AYID
المنهج الدراسي
كتاب دليل التغذية الرياضية الاساسي
الفصل الأول : الكربوهيدرات
الفصل الثاني : البروتينات
الفصل الثالث : الدهون
الفصل الرابع : الفيتامينات
الفصل الخامس : السوائل
المناقشات
مرحباً بك وسعداء لتواجدك معنا ونتمى أن نكون قد قدمنا كل ما يرضيك
متميز جدا وراع ❤️
شكرا لك أيضا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتكم دائما
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
كل الشكر لك أيضا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك ما يرضيك سعداء بخدمتك
كل الشكر لك أيضا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك ما يرضيك سعداء بخدمتك
نتمى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..سعداء بخدمتك دائما
نتمى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..سعداء بخدمتك دائما
نتمى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..سعداء بخدمتك دائما
نتمى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..سعداء بخدمتك دائما
* ما هي المشروبات الرياضية؟ المشروبات الرياضية مصممة خصيصًا لمساعدة الرياضيين على إعادة الترطيب أثناء وبعد التمرين، وعادة ما تكون غنية بالكربوهيدرات (السكريات أو النشويات)، وهي المصدر الأكثر كفاءة للطاقة. بالإضافة إلى الكربوهيدرات، تحتوي المشروبات الرياضية المصنعة تجاريا عادة على مواد تحلية، ومواد حافظة، بالإضافة إلى بعض المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تفقد أثناء التدريب مع سوائل الجسم فى العرق. مع شدة التمرينات خاصة أثناء الجو الحار قد يؤدي فقد السوائل والمعادن والطاقة إلى الإرهاق الشديد والتعب أثناء التمرين، ويوما بعد يوم تقل القدرة على أداء التمرين بالشكل المطلوب، وقد يقل مستوى اللاعب. * هل يمكن أن نكتفي بالماء؟ الماء هو أفضل خيار لإعادة ترطيب الجسم، ويمكن أن نكتفي به في التمرينات القصيرة (نصف ساعة أو أقل)، والتمرينات منخفضة الشدة، خاصة مع اعتدال درجات الجرارة. أما عند طول التمرين أو شدتة أو مع كثرة التعرق فيفضل تعويض المعادن والطاقة معا، وهو ما توفره المشروبات الرياضية.
في تدريب السباحه بيكون وقت التمرين من ٩٠ل١٢٠دقيقه السباحين ممكن يكون ايه مشروب رياضي؟ وهل العصير مثل البرتقال القريش أو المعلب هيفيدهم ؟
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتكم دائما
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
مرحبا بك معنا ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..أهلا بك دائما
مرحبا بك معنا ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك ..أهلا بك دائما
يشرفنا تواصلك معنا ونتمنى ان نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك و اهلا بك في كل الاوقات نحن بخدمتك دائما
نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ما يرضيكم سعداء بخدمتكم دائما
نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ما يرضيكم سعداء بخدمتكم دائما
الامتحانات
جميع الاختبارات النظرية في الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي The Swedish Academy of Sport Training (SAST) تكون الكترونية وبالطريقة العشوائية في طرح الاسئلة من بنك الاسئلة والمعلومات من اصل المنهج العلمي النظري للدورة التدريبية. يكون تصحيح الاجابات بشكل تلقائي الكتروني وبشكل مباشر. يمكن للطالب التعرف على نتيجته بعد نهاية الامتحان مباشرة.
تكون خطة تنفيذ الاختبارات والامتحانات، ونظام النجاح والرسوب الخاص بالدورة التدريبية كالاتي:
إجتياز الاختبارات التالية قبل البدأ في الاختبار النهائي للحصول على الشهادة
الاساتذة
تقييم الطلبة لهذة الدورة
thanks
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرًا ع الدوره الأكثر من رائعه
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Good
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لجهودكم
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
سعيدة بتواجدي معكم في هذا الموقع الرائع
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Nice
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
طريقة توصيل المعلومات مع الامتحانات ممتازه جدا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
تحوي معلومات مهمة و مفيدة جدا وأيضا سهلة وبسيطة
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Good
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
كل الشكر للقائمين عليها.
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
المعلومات جدا مفيده
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
god
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
verry good
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا جزيلا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
دوره ممتعه و مثرية
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Bravoooo
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Thanks
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
good course
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
ممتاز
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
نتمى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بوجودكم معنا
شكرا لَما تقدموه لنا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
نتمنى أن نكون قد قدمنا كل ما يرضيكم سعداء بتواصلكم معنا
شكرا لك نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك
دوره ممتازه استفت منها كتير
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
معلومات مختصرة و مفيدة جدا و محتوى علمي ذو قيمة
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لك أيضا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتكم دائما
شكرا كتير استفدت من هالدورة معلومات موجزة ومختصرة يعطيكم العافية
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
ممتاز
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لك نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بوجودكم معنا
Good
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لك نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك
جيد
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
دوره جيده
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
حاجه محترمه جدا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
ممتازة من الجوانب
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لك أيضا نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتكم دائما
شكرا جدا معلمومات مهمه جدا جزاكم الله خيرا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك سعداء بخدمتك
شكرًا ع الدوره الأكثر من رائعه
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لك نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل ما يرضيك
إبداع جزيل الشكر لحضرتك وجزاكم الله خيرا
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Thanks
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
دورة ممتازة ومضمونها مفيد
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
ممتازة
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لكم علي هذه الدورة المجانية ونتمني المزيد من الدورات تخصصية
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لكم
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Merci
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Bien
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا بارك الله فيكم دورة رائعة وطريقة جميلة توصيل معلومة بسهولة شكرا اتمنى لكم التوفيق ومزيدا من النجاح والتألق واتمنى مزيدا من الدورات المجانية والتخصصية
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
Thanks but i have a mistake in the certificat.
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
thanks
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا لكم على المعلومات القيمه
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
شكرا دورة رائعة
| جودة المادة | |
|---|---|
| السعر | |
| منصة التعليم | |
| الامتحان |
الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي© جميع الحقوق محفوظة
.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
