مسمى الشهادة

Personal Trainer

ماذا يمكن ان نتعلم ؟

1. التشريح الوظيفي.
2. فسيولوجيا التدريب وانظمة انتاج الطاقة.
3. التغذية والمكملات الغذائية.
4. مدخل الى علم النفس الرياضي
5. تقييم الصحة واللياقة البدني
6. مبادئ تدريب القوة
7. تدريب عضلات المركز
8. التدريب البلايومتري
9. تدريب المرونة
10. التكيف في التدريب وتخطيط وتصميم البرامج التدريبية.
11. اخلاقيات العمل وستراتيجيات التسويق للمدرب الشخصي.

مدة الدراسة

مدة البرنامج كاملا هي 284 ساعة تدريبية، يجب ان تنفذ خلال فترة اقصاها 6 اشهر من تاريخ التسجيل. ومقسمة كما يلي:

اولا: الدراسة اون لاين:  194 ساعة للدراسة اون لاين للمادة النظرية في المنهج العلمي وكتاب الدورة والافلام التدريبية والمحاضرات عبر موقع الاكاديمية . كذلك أداء الاختبارات  الفصلية (الكويزات) وكذلك الاختبار النظري النهائي (في منصة الأكاديمية السويدية).

ثانيا: التطبيق العملي: 80 ساعة تطبيقية عملية في إحدى قاعات اللياقة البدنية

ثالثا: الاختبار العملي النهائي:10 ساعات للتهيؤ وأداء اختبار الدورة العملي النهائي.

كيف ومتى يمكننا البدأ في الدراسة؟

المنصة التعليمية الالكترونية في الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي The Swedish Academy of Sport Training (SAST) هي الافضل في المنطقة العربية وتنافس اكبر الجامعات والمعاهد التعليمية الالكترونية في اوربا والعالم وبشهادة المختصين في هذا المجال.

لذلك يمكن للطالب الاشتراك والتسجيل والبدأ في الدراسة من اي مكان في العالم وفي اي وقت يناسبه (24 ساعة/ 7 ايام في الاسبوع). حيث سيتم فتح المناهج والامتحانات بعد اتمام عملية التسجيل مباشرة. فهي بذلك تتيح المرونة المطلقة في التعليم واكتساب الخبرات بحرية تامة وحسب ما يناسب الطالب زماناً ومكاناً. وبهذا فنحن نبتعد عن التعليم التقليدي المقيد الذي لايعتمد على ابراز مواهب الفرد الابداعية والتفكير الايجابي في خلق الحلول والابتكارات.

الاختبارات والنجاح

اختبارات هذه الدورة مقسمة الى اربعة انواع مختلفة من الاختبارات ما بين النظرية والتطبيق العملي، لذلك تكون خطة تنفيذ الاختبارات والامتحانات، ونظام النجاح والرسوب الخاص بالدورة التدريبية كالاتي:

اولا: الاختبارات النظرية

جميع الاختبارات النظرية في الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي Swedish Academy of Sport Training (SAST) تكون  من خلال المنصة الالكترونية للاكاديمية  وبشكل الكتروني وبالطريقة العشوائية في طرح الاسئلة من بنك الاسئلة والمعلومات من اصل المنهج العلمي النظري للدورة التدريبية. يكون تصحيح الاجابات بشكل تلقائي الكتروني وبشكل مباشر. يمكن للطالب التعرف على نتيجته بعد نهاية الامتحان مباشرة.

الاختبارات الفصلية Quiz

يجب على الطالب اجتياز عدد من الامتحانات الفصلية الاجبارية Quiz قبل الانتقال الى الاختبار النهائي وكالاتي:

1. امتحان فصلي اجباري Quiz لكل فصل من المادة النظرية.
2. لا يتجاوز 10 اسئلة وبطريقة اختيار الجواب الصحيح Multichoice.
3. مدة الامتحان معتمد على عدد الاسئلة (دقيقة واحدة لكل سؤال) .
4. تكون درجة النجاح في الامتحان الفصلي Quiz هي 80%.
5. يمكن اعادة الامتحان الفصلي Quiz بعدد غير محدد لكل طالب.

لا يمكنك اداء الاختبار النظري النهائي مالم تنهي جميع الامتحانات الفصلية بنجاح.

الاختبار النظري النهائي للدورة

1. يسمح للطالب اداء الاختبار النهائي بعد ان يجتاز جميع الامتحانات الاجبارية الفصلية Quiz بنجاح.
2. يجب على الطالب اجتيار اختبار نهاية الدورة وبنسبة نجاح 60%
3. يشمل الامتحان النهائي 100 سؤال بطريقة اختيار الجواب الصحيح من خلال أربعة أجوبة مقترحة Multichoice .
4. مدة اداء الاختبار 100 دقيقة من وقت البدأ بالاختبار.
5. يمكن لكل طالب اداء الامتحان ثلاث مرات كاقصى حد من اجل النجاح.
6. يمكن للذين لم ينجحوا بالمحاولات الثلاث ان يطلبوا امتحان اضافي لقاء مبلغ اضافي قدره 50 دولار امريكي لكل محاولة اضافية.

لا يمكن الانتقال الى الاختبار النهائي العملي للدورة مالم تكمل الاختبار النهائي النظري للدورة.

ثانيا: اختبار التطبيق العملي للدورة

80 ساعة تدريب تطبيقي عملي في احدى قاعات اللياقة البدنية وبصفة مدرب شخصي وباشراف مباشر من ادارة الصالة. يتم من خلال ارسال استمارتي الموافقة على التدريب وتقييم التدريب. هذه الاستماراتين موجودتين في قسم الامتحانات.

بعد نهاية فترة التطبيق العملي، ترفع الاستمارتين لموقع الاكاديمية وتكونان موقعتين ومختومتين من صالة اللياقة البدنية الذي تم فيها التدريب.

لايمكن الانتقال إلى الاختبار العملي النهائي مالم تنهي التطبيق العملي بنجاح.

ثالثا: الاختبار النهائي العملي للدورة

يتم تحديد موعد للاختبار بالتنسيق مع محاضر ومشرف الدورة لتأدية الاختبار مباشرة في صالة اللياقة البدنية مع فتح كاميرة مباشرة وبالاستعانة باحد الزملاء ليمثل دورالحالة او الموديل لتأدية التمارين والبرنامج التدريبي. يكون وقت الاختبار 45 دقيقة (لايمكن اداء الاختبار النهائي العملي الا بعد استكمال كل متطلبات الدورة اعلاه).

يوجد مجموعة من الحالات التدريبية في هذا الاختبار. لكن ستظهر لك حالة تدريبية واحدة بشكل عشوائي هي الحالة التدريبية التي سيتم تنفيذها في الاختبار العملي النهائي من خلال تصميم برنامج تدريبي مناسب لهذه الحالة.

يمكن ايجاد وصف الحالة التدريبية التي ستنفذ عند النقر على بدأ الاختبار في قسم الامتحانات.
احتساب الدرجة النهائية للنجاح:

1. الاختبار العملي 50%.
2. الاختبار النظري 25%
3. التدريب العملي 25%

لا يمكن النجاح والحصول على الشهادة إذا لم ينجح الطالب في كل المتطلبات الاربعة المذكورة أعلاه.

شهادة التخرج

بعد الانتهاء من الدراسة والنجاح بجميع الاختبارات، سوف يحصل الطالب على شهادة بإجتياز الدورة التدريبية تصله مباشرة بعد ظهور النتيجة عن طريق ايميله الخاص، وتخزن في بروفايل الطالب الخاص في الاكاديمية. تكون الشهادة معتمدة وموثقة من قبل:

1. Swedish Academy of Sport Training (SAST)
2. REPS Tunisia for Tunisian Students
3. Global Council of Sport Science (GCSS)
4. International Council of Sport Science and Physical Education (ICSSPE)
5. وزارة التكوين المهني والتشغيل (للطلبة التونسيين فقط) | MFPE