الفصل الأول: الحركة والميكانيكا الحيوية في التدريب
الشراء مطلوب
نقاط: 10
• معدل النجاح: 80%
الفصل الثاني: الأخطاء الشائعة في أداء التمارين وكيفية تصحيحه
الشراء مطلوب
نقاط: 10
• معدل النجاح: 80%
الفصل الثالث: أسس اختيار التمارين المناسبة لكل مستوى بدني
الشراء مطلوب
نقاط: 10
• معدل النجاح: 80%
الفصل الرابع: التوازن بين الشدة، التكرار، والراحة في الجلسة التدريبية
الشراء مطلوب
نقاط: 10
• معدل النجاح: 80%
الفصل الخامس: إرشادات السلامة والتهيئة البدنية قبل التمرين
الشراء مطلوب
نقاط: 10
• معدل النجاح: 80%