دورة اللياقة الأساسية

في دورة اللياقة الأساسية  سنتناول المعرفة النظرية اللازمة التي تحتاجها في مهنتك كمدرب شخصي معتمد. هذه الدورة تقدمها الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي The Swedish Academy of Sport Training (SAST) ، حيث اخذنا على عاتقنا رسالة التوعية الرياضية العلمية والمعرفية في الميدانين العملي والنظري. حيث واصلنا العمل والاصرار بكل قوة وعزيمة من اجل المساهمة والدعم برفع المستوى المهني لدى المدربين والمهنيين في مجال التدريب واللياقة البدنية، وذلك من خلال بناء افضل المناهج العلمية والدراسية التي تحاكي اكبر الجامعات والمؤسسات والمعاهد العلمية الرياضية في العالم.

مسمى الشهادة

Basic Fitness Training

المؤهلون للتسجيل

كل من له الرغبة والطموح في دخول ميدان التدريب الشخصي واللياقة البدنية (الخبرات السابقة غير مطلوبة).

ماذا يمكن ان نتعلم

1. مفهوم التدريب الرياضي
2. التوافق الحركي
3. القلب والأوعية الدموية
4. التغذية الرياضية

مدة الدراسة

تشمل الدراسة 20 ساعة تدريبية يجب استكمالها خلال فترة أقصاها ثلاثة أشهر من تاريخ التسجيل.

المؤهلون للتسجيل

هذه الدورة موجهة لكل من يرغب في دخول عالم التغذية الرياضية وفهم أساسياتها العلمية والتطبيقية، ولا تتطلب أي خبرة سابقة. فهي مثالية للمبتدئين والمدربين والمهتمين بالصحة واللياقة البدنية على حد سواء

نظام الدراسة

تتم الدراسة أونلاين بالكامل من خلال المنصة التعليمية الإلكترونية للأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي، وهي من أكثر المنصات تطورًا في المنطقة العربية وتنافس كبرى الجامعات والمعاهد الأوروبية في التعليم الإلكتروني.
يمكن للطالب التسجيل والبدء في الدراسة في أي وقت ومن أي مكان في العالم (24 ساعة / 7 أيام في الأسبوع).
توفر الدورة مرونة كاملة في التعلم واكتساب الخبرة بالوتيرة التي تناسب الطالب زمانًا ومكانًا، بعيدًا عن النمط التقليدي للتعليم، مع التركيز على الإبداع والتفكير التحليلي في تطوير الأداء الرياضي.

نظام الاختبارات والنجاح

الاختبارات الفصلية (Quiz):

• اختبار إلزامي لكل فصل من المادة النظرية.
• يتضمن حتى 10 أسئلة بنظام الاختيار من متعدد (Multichoice).
• زمن الاختبار دقيقة واحدة لكل سؤال.
• نسبة النجاح المطلوبة 80%.
• يمكن إعادة الاختبار عددًا غير محدود من المرات.
• لا يمكن التقدم للاختبار النهائي إلا بعد اجتياز جميع الاختبارات الفصلية بنجاح.

الاختبار النهائي:

• متاح بعد اجتياز جميع الاختبارات الفصلية.
• يتكون من 30 سؤالًا بنظام الاختيار من متعدد (Multichoice).
• زمن الاختبار 30 دقيقة.
• نسبة النجاح المطلوبة 60%.
• يُسمح بمحاولتين للامتحان النهائي.
• يمكن للطلاب الذين لم ينجحوا طلب محاولة إضافية مقابل 50 دولارًا أمريكيًا لكل امتحان إضافي.

شهادة التخرج

بعد إتمام الدراسة واجتياز جميع الاختبارات بنجاح، يحصل الطالب على شهادة إتمام الدورة التدريبية تُرسل مباشرة إلى بريده الإلكتروني وتُخزن في ملفه الشخصي على منصة الأكاديمية، معتمدة وموثقة رسميًا من قبل:

1. Swedish Academy of Sport Training (SAST)
2. Global Council of Sport Science (GCSS)
3. International Council of Sport Science and Physical Education (ICSSPE)