تكمن أهمية اللياقة البدنية في أنها تلعب دورا بارزا في صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية وان ضعف اللياقة البدنية سيؤدي إلى آثار سلبية على صحة الإنسان وظهور الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والشرايين، فضلا عن ان ممارسة الرياضة سيؤدي الى تقوية الجسم وتبعده عن الأمراض وتجعل من الإنسان شخصا لائقا في المجتمع .
عموما فان اللياقة البدنية تعتبر القاعدة الواسعة التي يمكن ان تكون بمثابة العمود الفقري لجميع الأنشطة الرياضية وفي جميع المراحل بل ولها من الأهمية بمكان أنها تبنى عليها النتيجة الرياضية أثناء المنافسة والسباقات لتحقيق انجازات رياضية متقدمة .
من هنا ظهرت ضرورة وجود شخص عارف ملم بكل هذه الفنون ليأخذ على عاتقه مسؤولية قيادة تدريب الاشخاص وتوصيلهم الى طموحاتهم الشخصية في عالم الرياضة واللياقة البدنية. فيتمثل دور المدرب الشخصي في تحقيق النمط الصحي لدى الآخرين.
نرى في وقتنا الحالي قد انتشرت الوظائف الخاصة في التدريب الشخصي نظراً لازدياد الوعي الخاص في اللياقة البدنية او ضرورة تخفيض الوزن الزائد غير المرغوب فيه والأمراض التي يتسبب بها.
ولكي تصبح مدرباً شخصياً مميزا في هذا المجال، يجب أن تختار في البداية برنامجاً معتمداً خاصاً في التدريب ليعدك اعداداً صحيحاً ويرشدك الى جادة الصواب لتكون ذلك المدرب الواثق بمهارته ومعارفه.
لذا عملنا جاهدين لنقدم اليوم بين يديكم هذا الكتاب الشامل لكل متطلبات مدرب المستقبل، وهو الخاص بدورة اعداد المدرب الشخصي Personal Trainer المعتمدة من قبل الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي The Swedish Academy of Sport Training
حيث سيتعلم الطالب بعد دراسة هذا الكتاب:
1. التشريح الوظيفي.
2. فسيولوجيا التدريب وانظمة انتاج الطاقة.
3. التغذية والمكملات الغذائية.
4. مدخل الى علم النفس الرياضي
5. تقييم الصحة واللياقة البدني
6. مبادئ تدريب القوة
7. تدريب عضلات المركز
8. التدريب البلايومتري
9. تدريب المرونة
10. التكيف في التدريب وتخطيط وتصميم البرامج التدريبية.
11. اخلاقيات العمل وستراتيجيات التسويق للمدرب الشخصي

يمكنك الحصول على نسخة إلكترونية منه بالضغط على الزر اعلاه ، وبمجرد إتمام عملية الشراء سيصلك رابط تحميل الكتاب على بريدك الإلكتروني في الحال ...
ولضمان الجودة وبناءاً على مصداقيتنا مع عملائنا، نتعهد برد قيمة الكتاب في حالة إن لم يوافق محتواه تطلعاتكم وذلك خلال ثلاثة أيام من تاريخ الشراء، ومع ذلك فنحن متأكدون بأنه سينال رضاكم وستجدون أنه الأفضل في مجاله على الإطلاق.