دورة استراتيجيات بناء القوة واللياقة

اكتشف دورة القوة واللياقة البدنية المجانية من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي! 

دورة احترافية ومجانية تهدف إلى تعليمك أساسيات بناء القوة واللياقة البدنية بكفاءة عالية. ستتعلم تصميم برامج تدريبية فعّالة، ممارسة التمارين العملية، تحسين التوافق الحركي، وفهم التغذية الرياضية، كل ذلك تحت إشراف أساتذة خبراء.

توفر لك هذه الدورة المهارات والثقة اللازمة لتحسين الأداء البدني وتحقيق نتائج آمنة وملموسة. مناسبة لكل من 
يريد تطوير مسيرته المهنية أو معارفه في مجال تدريب القوة واللياقة. شهادة عند اجتياز الاختبارات بنجاح! 

مسمى الشهادة

Strength and Fitness Building Strategies

ماذا يمكن ان نتعلم ؟

1.  قواعد اللعبة – كيف يتطور الجسم؟
2.  استراتيجيات بناء القوة
3. التدريب التحمل العضلي واللياقة البدنية
4.  التغذية والتعافي

مدة الدراسة

تشمل الدورة 20 ساعات دراسية يجب استكمالها خلال مدة لا تتجاوز شهرًا واحدًا من تاريخ التسجيل.

المؤهلون للتسجيل

الدورة مخصصة لكل من لديه الرغبة والطموح في تعلم أسس العناية الطبية بإصابات الملاعب الرياضية.
لا تتطلب الدورة خبرات سابقة، فهي مصممة بأسلوب علمي مبسط يناسب المبتدئين والمهتمين بالمجال الرياضي والطبي على حد سواء.

آلية الدراسة وبدء الدورة

تُقدَّم الدورة عبر المنصة التعليمية الإلكترونية للأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي (SAST)، والتي تُعد من أفضل المنصات التعليمية في العالم العربي وتنافس كبرى الجامعات الإلكترونية في أوروبا والعالم.

يمكن للطالب التسجيل والبدء في الدراسة فورًا بعد إتمام عملية التسجيل، مع إمكانية الوصول إلى المناهج والاختبارات في أي وقت (24 ساعة/7 أيام في الأسبوع).
يمنح هذا النظام التعليمي مرونة كاملة في اكتساب المعرفة والخبرة العملية، بعيدًا عن القيود التقليدية، ويركز على تنمية التفكير الإبداعي والقدرة على إيجاد الحلول المبتكرة في مواقف الإصابات الرياضية الواقعية.

الاختبارات ومتطلبات النجاح

تُجرى جميع الاختبارات النظرية إلكترونيًا من خلال منصة الأكاديمية، وتُطرح الأسئلة بشكل عشوائي من بنك الأسئلة المعتمد على محتوى الدورة العلمي.
يتم تصحيح الإجابات تلقائيًا وفوريًا، ويمكن للطالب معرفة نتيجته مباشرة بعد انتهاء الاختبار.

الاختبارات الفصلية Quiz

يجب على الطالب اجتياز عدد من الامتحانات الفصلية الاجبارية Quiz قبل الانتقال الى الاختبار النهائي وكالاتي:

1. لا يتجاوز 10 اسئلة وبطريقة اختيار الجواب الصحيح Multichoice.
2. وقت الامتحان معتمد على عدد الاسئلة (دقيقة واحدة لكل سؤال) .
3. تكون درجة النجاح في الامتحان الفصلي Quiz هي 80%.
4. يمكن اعادة الامتحان الفصلي Quiz بعدد غير محدد لكل طالب.

لايمكن اداء الاختبار النظري النهائي مالم تنهي جميع الامتحانات الفصلية بنجاح .

نظام التقييم والنجاح:

1. يجب على الطالب اجتياز الاختبار النهائي بنسبة لا تقل عن 80%.
2. يتكون الاختبار من 30 سؤالًا متعددة الخيارات (Multiple Choice).
3. مدة أداء الاختبار 50 دقائق فقط من لحظة البدء.
4. يُسمح بإعادة الاختبار مرتين في حال عدم النجاح من المرة الأولى.

شهادة التخرج

بعد استكمال الدراسة بنجاح واجتياز الاختبار النهائي، يحصل الطالب على شهادة معتمدة من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي (SAST) تؤكد إتمامه للدورة بنجاح.

تُرسل الشهادة إلكترونيًا إلى حساب الطالب الشخصي على المنصة التعليمية فور ظهور النتيجة، لتكون إضافة مميزة إلى سيرته الذاتية وفرصة لتعزيز مكانته المهنية في مجال الرعاية الطبية والإصابات الرياضية.